テーピングの目的は、制動固定が基本になります。

主な使い方としては、

①応急処置としての使用

②傷害の予防

③再発予防（リハビリテーション）

④パフォーマンスアップ、フォーム改善

ですが、本日は疼痛緩和と筋肉のサポート目的で使用する伸縮性のテーピングでありますキネシオテープについてお話しします。

キネシオテープは、加瀬建造先生が考案したテーピング技術であり、接骨院などの治療場面では主流になり、今や世界的に広まっております。

毛細血管、毛細リンパ管を流れる体液をスムーズにし、筋肉のアンバランスを改善するというものです。

リンパ液の流れを客観的に評価するのは難しいですが、「テーピングを貼付することで、皮膚を持ち上げ、リンパ管やリンパ節へのストレスを軽減する」という理論は分かりやすく世界中で支持されています。

また、固有感覚受容器を粘着刺激していること、皮膚の持ち上げによる皮膚可動性の改善など、本来のキネシオテーピング理論とは異なる部分で効果を発揮しています。

肌に貼る面には、ノリがある部分とそうでない所が交互に織り込まれています。

筋肉が縮んだ時にノリがある部分が皮膚を引っ張り上げてくれます。

この時に筋肉と皮膚の間に隙間が出来て血管が広がりやすくなり、血液の循環が良くなります。

筋肉の痛みを緩和させるためには、血液循環は必ず必要になってきますので急な痛みにはテーピングはとても効果的なのです。

ギックリ腰や五十肩の様な症状でお困りのかたには特に効果的とも言えるでしょう。

キネシオテーピングを筋肉に沿って貼りますと、その筋肉の補助の機能をしてくれます。

ふとももやふくらはぎの筋肉の補助もしてくれますので、あるいていて痛い方や長距離を走る方の筋肉のサポートとしても効果的です。

更に、外反母趾や、手首の腱鞘炎、中高生にみられるオスグッド病にもテーピングを施す事で筋肉の補助や可動域の制限が出来るようになります。

もちろん突き指の処置や足首の捻挫予防でも使えますので、そのような症状でお困りの方はお気軽にご相談ください。

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
 

大原接骨院【交通事故、むち打ち専門治療・骨盤矯正・スポーツ整体】

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