姿勢の悪さが
肩の痛みや腰痛の原因になる
とは良く言われることですが、
それは具体的には
どういうことなのでしょうか？
人の背骨は首部分で喉側に、
背中部分で背中側に、
腰部分で腹側に
ゆるくカーブしていて、
この背骨のＳ字のカーブが
クッションの働きをして
上半身の体重を支えています。
一方、骨盤は健康な状態では
真っ直ぐに立っています。
この組み合わせ、
つまり背骨がゆるやかなS字を描き、
腰がしっかり立った姿勢が
腰から上の正しい姿勢です。
こうして腰から上が決まると、
不思議に膝もスッキリ伸びて
綺麗な立ち姿になります。
これが長時間のデスクワークや
立ち仕事などで、疲れてくると
良い姿勢が保てなくなり、
身体が前傾してきます。
これが長く続くと、
本来、真っ直ぐ立っていた
骨盤が後傾（お尻が下がった状態）してきて、
身体全体のバランスを取るために
背中が丸くなり、
首が前に出て、
首や腰のカーブが取れて
フラットになり、
膝もいつも軽く曲がった状態になります。
結果として、本来背骨で支えていた
身体を筋肉で支えることになり、
各部位の筋肉に負担がかかり、
痛みの原因になります。
これが、姿勢の悪さで起こる
身体の不具合のメカニズムです。
そういった不具合を解消する為に、
大原接骨院では
OMJゆがみ矯正術を行っています。
背骨や骨盤が真っ直ぐに立った良い姿勢を
いつも自然に作れるように調整していきます。
背骨や骨盤を定期的に調整して
真っ直ぐに保っておくことで
身体の回復力も上がりますし、
痛みの出にくい身体に
変えていくことが出来ます。
姿勢の悪さで痛みやしびれに
悩まれていた患者様も
姿勢が良くなったと喜びの声を
多数いただいております。
もし、姿勢の悪さでお悩みでしたら
一度当院までご連絡ください。
お電話お待ちしております。
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
