太らないのはどっち?フライドチキン VS フィレオフィッシュバーガー

【問題】太らないのはどっち?

 

 

 

【 ファストフード対決】

 

 
      フライドチキン       VS      フィレオフィッシュバーガー

フライドチキン VS フィレオフィッシュバーガー

 

 

揚げた衣とタルタルソースには要注意!

 

 

 

下矢印1

 

 

 

 

フライドチキンの勝ち!

 

 

 

 

 

薄い衣&胸肉によって揚げてもヘルシー

 

 

 

 

 

 
魚を使用したフィレオフィッシュバーガーは

 

低カロリーでヘルシーなイメージ。

 

 

 

 

ですが、他のバーガーと同様に

 

注意すべきなのがパンの糖質。

 

 

 

 

 

 

脂肪が付きやすく、

 

さらに腹持ちも悪いので、

 

お腹一杯に食べてもすぐに空腹感に襲われます。

 

 

 

 

 

 

 

さらにタルタルソースには健康に良くない

 

トランス脂肪酸が含まれているので要注意。

 

 

 

 

 

それに比べて、ケンタッキーのフライドチキンは

 

ヘルシーな胸肉を使用して高タンパク質、

 

さらに衣が薄く作られているので糖質も少なめ。

 

 

 

 

 

 

「トランスフリー」の油で揚げられているので、

 

健康面でも安心です。

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

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