【問題】太らないのはどっち？

【 ファストフード対決】

 
　　　　　　フライドチキン　　　　　　 VS 　　　　　フィレオフィッシュバーガー

揚げた衣とタルタルソースには要注意！

フライドチキンの勝ち！

薄い衣＆胸肉によって揚げてもヘルシー

 
魚を使用したフィレオフィッシュバーガーは

低カロリーでヘルシーなイメージ。

ですが、他のバーガーと同様に

注意すべきなのがパンの糖質。

脂肪が付きやすく、

さらに腹持ちも悪いので、

お腹一杯に食べてもすぐに空腹感に襲われます。

さらにタルタルソースには健康に良くない

トランス脂肪酸が含まれているので要注意。

それに比べて、ケンタッキーのフライドチキンは

ヘルシーな胸肉を使用して高タンパク質、

さらに衣が薄く作られているので糖質も少なめ。

「トランスフリー」の油で揚げられているので、

健康面でも安心です。

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。