【問題】
筋肥大には、テストステロンが関係するのか？
それとも
筋肥大には、テストステロンの分泌とは無関係なのか？
【答え】
筋肥大には、テストステロンの分泌とは無関係。
強度の高い筋トレに励むと
テストステロンの分泌が高まる。
マッチョな男はテストステロンのレベルが高い、
みたいなイメージを誰もが漠然と抱き、
テストステロンは筋肥大を
後押しすると思われますが、
マウスを使った実験で
テストステロンはなしでも
運動後、筋肥大が起こりました。
テストステロンを
分泌できるマウス群と
睾丸を除去処置し、
テストステロンを
分泌しないようにしたマスス群
にわけて実験を行った結果、
運動後、テストステロンのない方が
骨格筋重量の増加率は高くなりました。
運動強度が高くなると
テストステロンは出にくくなります。
しかし、筋肥大のためには
高負荷の運動で筋肉に破壊を
もたらさなければならないため、
筋トレは必要になります。
強度の高い筋トレは、
筋線維だけでなく
周囲を取り巻く組織、
細胞外マトリックスにも損傷を及ぼします。
すると、細胞外マトリックスの中に
結合しているさまざまな
成長因子が流れ出てきます。
損傷がひどければ
マクロファージがやってきて、
そこを貪食しつつ、
FGFなども分泌します。
テストステロン自体ではなく、
主としてこれら成長因子が
筋肥大に大きく関わっています。
細胞膜と基底膜の間には
サテライト細胞（筋前駆細胞）があり、
成長因子の働きかけを受けると活性化し、
損傷個所に融合するように修復します。
元の筋線維が太くなるのではなく、
サテライト細胞がくっついたり、
サテライト細胞同士が結合して
新しい筋線維ができることにより、
筋肉が肥大していきます。
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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