本日は、こむらがえりを例にして
身体の根本についてお話ししますね。
こむらがえりとは、
ふくらはぎの痙攣のことを言いますが、
私は寝ているとき
朝方ふくらはぎが攣って目が覚め、
もがいだ経験があります(笑)。
皆さん、寝ているときや、
不意にふくらはぎが攣ったことが
あるのではないかと思います。
こむらがえりは、水分不足、
電解質のバランスの崩れなど
様々な原因で起こる現象ですが、
様々な原因で起こる中で、
最も多いのは、
筋肉の疲労によって
引き起こされるケースです。
人間は本来、背骨などの骨格で
身体を支えていますが、
その背骨が歪んでしまいますと
身体を支えることが出来なくなり、
代わりに筋肉で
身体を支えようとしますので、
筋肉の負担が増えます。
筋肉の負担が増えますと
筋肉が緊張し硬くなり、
背骨を歪める方向に
引っ張る力が強くなって、
更に背骨を歪めてしまう
という悪循環に陥っていきます。
背骨で身体を支えられなくなった場合は、
まず腰の筋肉に負担を掛けていきます。
腰の負担が高まり、腰だけでは、
どうにも身体を支えられなくなると、
次はお尻の筋肉にも
負担が掛かっていきます。
この筋肉は膝のところまで
伸びる長い筋肉もありますので、
負担が高まりますと
今度は膝の曲げ伸ばしに
影響が出るようになります。
そして膝の下、ふくらはぎの筋肉が
身体を支えようと
緊張状態を強いられ、
ふくらはぎに問題がおこるようになり、
こむら返りといった症状が
現れるようになります。
こうしてどんどん腰から下にと
筋肉に負担が掛かっていき、
筋肉が緊張し硬くなり動きが
悪くなっていくのですが、
逆を言えば背骨の歪みを整え、
しっかりと背骨で身体を
支えられる状態であれば
筋肉への負担は抑えられますから
こういった症状も
現れづらくなるわけです。
大原接骨院では、
スポーツマッサージや揉捏法で、
緊張し硬くなった筋肉を緩め、
背骨を歪む方向に引っ張っている
筋肉の緊張を取っていきます。
そして歪んでしまった背骨に対して
OMJゆがみ矯正術を行い、
骨と筋肉を正しい位置関係に戻し
神経と血液の流れに
滞りがないように変えていきます。
こうすることで自己回復能力の
高い状態になってきますので、
多少無理をして痛みがでたとしても
すぐに回復していく身体に
変えていく事が出来ますし、
身体の動きも良くなってきます。
痛みが出る前に
しっかりとケアして
健康な状態を保っていきましょうね。
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
大原接骨院【交通事故、むち打ち専門治療・骨盤矯正・スポーツ整体】
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