本日は、「反り腰」について

お話ししていきますね。

「反り腰」と聞いても皆さん、

ピンとこないかもしれません。

 
猫背よりも聞きなれない言葉ですが、

これが意外と

痛みの原因になりやすいのです。

字の通り、腰が反り過ぎた状態です。

 
壁を背にして立ったとき、

腰に手がすっと入るのが

腰に負担のかかりやすい「反り腰」。

腹筋など「身体の前側の筋肉」と、

姿勢を支えるべき「身体の後ろ側の筋肉」の

バランスの崩れが原因となり、

腰痛が起こります。

壁際に立って壁と腰の間に

こぶしが入るくらいなら反り腰です。

また、

あおむけで寝られない。

 
イスに座っていると、

尾底骨が痛くなる。

じっと立っていると

骨盤周りが痛くなる。

などに心当たりのある方は、

反り腰になっているかもしれません。

反り腰の方は、

腰をピンと伸ばしている

感覚なのでしょうが、

腰の筋肉に負担の掛かった状態です。

これを放置してますと、

腰の痛みが強くなったり、

膝に痛みが出たり、

お腹が出てきたり、

下半身太りの原因になってきます。

反り腰の原因としては、

ヒールをはかれたり、

デスクワーク時の

姿勢の悪さなどです。

仕事などで仕方ない方も

おられると思いますが、

しっかりケアをしていくことが大切です。

 
当院ではOMJゆがみ矯正術を行っています。

背骨のゆがみを取り除くことで

徐々に反り腰も改善されます。

OMJゆがみ矯正術は反り腰でお悩みの

患者様にも大変喜ばれています。

腰がすっと伸びれば痛みも軽くなり

猫背もすっきり、

身体のラインもきれいになり

いいことづくめのOMJゆがみ矯正術

お電話お待ちしております。

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

大原接骨院【交通事故、むち打ち専門治療・骨盤矯正・スポーツ整体】

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「大原接骨院」に

行けばいいと心から

地元の方に言って

頂けるような接骨院に

なることができました。

『来てよかった』と言って頂ける様

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交通事故治療　診療時間

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