昨日は、

重いリックサックにより、

小学生の腰痛が増加傾向です。

というお話しをさせて頂きました。

本日は、

重たいランドセル以外にも、

姿勢の悪さが

腰痛を悪化させる要因なります

というお話しをさせて頂きます。

正しい姿勢でランドセルを

背負えば負担は少ないですが、

猫背など姿勢が悪い状態で背負うと、

腰が反れて痛みの要因になります。

痛みが出ないようにする為には？

先ずは、ランドセルからです。

身体にフィットしたランドセルを

背負うと負担が軽減され、

姿勢がよくなります。

ランドセルを選ぶ際は、

肩とランドセルの間に手が入るような

隙間がないものを選んで下さい。

そしてランドセルを背負って

腕をまっすぐ伸ばした時に、

耳、肩、ひじ、かかとのラインが

一直線になっていればベストな状態です。

次に、長い期間に渡り、

重たいリックサックを

背負ってしまった為に

歪んでしまった背骨には、

背骨の歪み矯正が必要になってきます。

大原接骨院では

OMJゆがみ矯正術を行っています。

背骨や骨盤が真っ直ぐに立った良い姿勢を

いつも自然に作れるように調整していきます。

腰痛に悩まれていたお子様の

姿勢が良くなったと親御様から

喜びの声を多数いただいております。

もし、お子様の姿勢の悪さでお悩みでしたら

一度当院までご連絡ください。

お電話お待ちしております。

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。