今日は足の裏がよくつる方へ向けてのお話ししたいと思います。
痺れの原因は大きく分けて3つに分かれます。
① カルシウム不足

② 水分、ミネラル不足

③ 姿勢、背骨の歪み

これらが主な原因です。

 
まずカルシウムは筋肉を収縮させるときに用いるのですが、

これが不足するとうまく筋肉が伸び縮みできなくて

その結果足がつります。

そしてミネラル、水分不足になると体の中の栄養バランスが崩れていくため

筋肉の力をうまく抜けなくなってつります。

これら2つに関しましては内部的な要素（病気）が

なければ摂取すれば問題ないのですが

問題があるのは3つ目の背骨の歪みです。

 
足には身体を支えるためと、

たくさん歩けるために様々な仕組みがあります。

 
土踏まずや膝のお皿なんかもそうです。

これらの機能がしっかりと働くためには

きちっとした姿勢になっていないといけません。

背骨に歪みがあると背骨で身体が支えられないので

姿勢が安定せずに身体の支えが不安定になります。

そうすることで身体の重心が片寄り、

過剰に下半身に体重がかかってしまうと

筋肉の伸縮の調整が難しくなるので

良くつるようになります。

 
当院で行っているOMJゆがみ矯正術をおこなうことで

背骨の歪みを取ることが簡単にできます。

歪みがしっかり取れた時,

身体の支えがしっかりききますので、

足への負担を取り除くことにより

つることを解消できますので

どうぞお気軽にご相談くださいね。

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。