貴方は、X脚？ O脚？

①壁に背中から踵まで沿わせて立つ。

②踵同士をそろえてつま先は一つ分開ける。

上から見たときに足が

「V」を描いている状態。

この時に、

踵同士はつくが、膝同士が離れるのがO脚。

膝同士はつくが、踵同士が離れるのがX脚。

踵も膝もどちらもくっつくのが理想的です。

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

大原接骨院【交通事故、むち打ち専門治療・骨盤矯正・スポーツ整体】

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